медитация? Люди занимаются духовной практикой, чтобы сохранять спокойствие. С ее помощью можно стать уравновешенным и гармоничным.
Добиться столь желанного баланса во всех сферах жизни. Как же медитация влияет на человека? Это одна из главных причин популярности духовной практики.
Мы все подвержены влиянию стресса. Со временем из-за него начинаются проблемы. Психика просто не выдерживает постоянного напряжения.
Мы срываемся и портим отношения с окружающими людьми. Страдает и здоровье. Со стрессом надо бороться. Многочисленные исследования показали, что медитация — прекрасное средство, с помощью которого можно обезопасить нервные клетки.