жизнь счастье Нео

Избавляемся от стресса: 10 способов

Сейчас читают: 903
news.yellmed.ru

Предлагаем вашему вниманию способы избавления от стресса.1. ТанцыНе ленитесь танцевать дома!

Ритмичные движения под любимую музыку позволяют расслабиться и снять стресс. Танец воспринимайте как простое хобби, где вам не нужно качать мышцы, как в спортзале и сильно перетруждаться.2.

МассажМассаж позволит быстро расслабиться и избавиться от стресса. Массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.3.

АроматерапияНайдите аромат, который у вас ассоциируется с хорошими моментами из жизни, приятными воспоминаниями, счастьем и восторгом.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA