Предлагаем вашему вниманию способы избавления от стресса.1. ТанцыНе ленитесь танцевать дома!
Ритмичные движения под любимую музыку позволяют расслабиться и снять стресс. Танец воспринимайте как простое хобби, где вам не нужно качать мышцы, как в спортзале и сильно перетруждаться.2.
МассажМассаж позволит быстро расслабиться и избавиться от стресса. Массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.3.
АроматерапияНайдите аромат, который у вас ассоциируется с хорошими моментами из жизни, приятными воспоминаниями, счастьем и восторгом.