поведение жизнь удовольствие

"Идеально" vs "Достаточно хорошо"

Сейчас читают: 764
psy-practice.com

Стремиться к оценке «идеально» это:Так вот неожиданная мысль, поражающая своей новизной №1.Идеально не будет никогда. Злитесь и обижайтесь, продолжайте доказывать себе, в итоге потратите время и силы, здоровье, чтобы это понять.

Это ваше право.Важная мысль №2.Стремитесь к оценке «достаточно хорошо». И выстраивайте новые нейронные связи – учитесь получать хотя бы минимальное удовольствие от процесса, себя любимого в нем, участия других в нем, и, в итоге, от результата.Возможно, это будет не так живописно – эмоционально – страдательно, как вы привыкли чувствовать себе живым в таком диапазоне, но ваша психика и тело останутся в сохранности и благодарности, дольше прослужат, и вы сделаете, узнаете, дадите и возьмете больше и качественней.

С минимальным ущербом для собственного здоровья, настроения, отношений с собой и окружающими людьми. А то и вовсе сможете избежать или избавиться от бессонницы, хронических головных болей, депрессии, тревожности, расстройств пищевого поведения, социофобии.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA