Груши правда избавят от целлюлита? Совет дерматолога
По словам Фишер, она стала дерматологом, чтобы вылечить собственные проблемы с кожей, а теперь занимается и диетами. В частности, специалист знает, что может помочь на пути избавления от целлюлита. — цитирует врача .
Для того, чтобы целлюлит не становился заметнее, она рекомендует избегать чрезмерного употребления молочных продуктов, сахара, фастфуда, хлопьев для завтраков и спиртных напитков.
Вместо этого Карен советует налегать на овощи, диетическое мясо и свежую рыбу. А важным фруктом в борьбе с целлюлитом может стать груша, которую Карен включает в смузи: две кружки растительного молока, четверть кружки протеиновой пудры, половина груши и несколько кубиков льда.
На одной диете в похудении далеко не уйдешь, поэтому, по словам Карен, каждый день нужно 40-60 минут посвящать физической активности: прогулкам, пробежкам, йоге или пилатеса.
