Раздумывая над тем, как говорить «нет», вы обнаружите удивительную вещь. Когда вы это делаете спокойно, люди вас понимают. Они уважают вашу честность и признают, что такова реальность на данный момент.
И очень часто за этим вскоре следует «да», именно тогда, когда оно необходимо.Нужно идти к друзьям на вечеринку, вас пригласили, но там же будет ваш «экс», и меньше всего вы бы хотели видеть именно его.
Вы знаете, что все следующее утро вы проведете в дурном настроении. Время от времени полезно выходить из зоны комфорта, но это не тот случай.
У вас уже сейчас учащается пульс и ноет сердце от самой мысли о предстоящей встрече. Принуждать себя, чтобы пойти туда, где весь вечер вы будете испытывать стресс?