Засидевшись за долгую зиму, соскучившиеся по любимым грядкам граждане уже предвкушают поездку на дачу и планируют фронт первоочередных работ на своих шести сотках.
Увы, известно, что ударная работа нередко заканчивается госпитализацией. Чтобы этого не произошло, в апреле следует постепенно восстанавливать двигательную активность.
О том, как это сделать правильно, aif.ru рассказал врач-гериатр Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.
Н. И. Пирогова Андрей Изюмов. «После длительного периода вынужденной гиподинамии, связанной с зимним сезоном, организм пожилых людей слабо подготовлен к физическим нагрузкам, смене температурного режима (особенно в период весенних посадок) и активной работе в саду и огороде.