Глядя на Гвинет Пэлтроу, я перестала есть сахар, и вот почему
Актриса Гвинет Пэлтроу, переболев ковидом, отказалась от сахара и алкоголя, чтобы снизить тяжелые последствия болезни, и во время детоксикации заметила, что ее кожа… стала выглядеть моложе.
Да, от сахара стареют. Причем это один из самых мощных факторов старения. Собственно, об этом открытии знают все профессиональные косметологи — если хотите сохранить молодость, придется отказаться от сладкого.
Сахар действует на кожу в результате естественного процесса, который называется гликированием. Если совсем просто объяснять, то молекулы сахара в крови присоединяются к белкам и производят вредные свободные радикалы, которые называются конечными продуктами гликирования (AGE).
По мере накопления AGE (чем больше сахара вы едите, тем быстрее они развиваются) окружающие белки повреждаются все сильнее.Мы решили добавить вам мотивации и рассказать, как сахар влияет на нашу кожу.
