жизнь уверенность характер

Это и вправду возможно: как полностью изменить себя за месяц

Сейчас читают: 943
gurutest.ru

научиться правильно спать. Когда вы сможете изменить образ жизни, менять мышление станет гораздо проще.Спросите себя: «Зачем мне это нужно?».

Зачем вы хотите измениться и что вы хотите поменять? Простого желания недостаточно. Важно, чтобы была мотивация. Без нее не получится добиться быстрых и хороших результатов.Также на этом этапе важно поверить в то, что измениться возможно.

Тут необходимо упомянуть о так называемой нейропластичности. Наш мозг состоит из нейронов — проводков, в которых заключено все наше сознание.

Оказывается, они могут меняться. Например, в детстве вы не любили борщ, а теперь его просто обожаете. Жизненный опыт меняет нас и наш характер.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA