Диетолог назвала главную ошибку худеющих — дело в каше

Сейчас читают: 232
wmj.ru

Подсказку врач дала в своем . Она предупреждает: ошибки в питании могут свести к нулю действие самых эффективных препаратов, диет и физкультурных упражнений.

В пример она привела 52-летнюю пациенту, которая обратилась за помощью в апреле 2021 года с большим объемом лишней жировой ткани.

Общий вес женщины достигал 151 кг. Врач назначила лекарства, режим питания и упражнений, и с апреля по июль пациентка сбросила 7,4 кг жировой ткани. — рассказала Павлова.

Она попросила обратить внимание на то, что белок надо есть в каждый прием пищи: яйца, творог, отварную курицу. В дополнение к ним при желании избавиться от жировой ткани нужно класть 4-5 ложек каши.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA