Диета и секс. Как ограничения в еде влияют на либидо?
Вы не подумайте, я не противник правильного питания. Выбирать качественные продукты, сбалансировать свой рацион, установить режим — это только на пользу женскому здоровью!А вот несбалансированные и строгие диеты — вам не друзья.
Они не только нарушают баланс основных гормонов, но еще и дают нестабильный результат — потерянные килограммы возвращаются, прихватив с собой еще парочку “про запас”.
Организм формирует стратегический запас. Вдруг вы опять вздумаете голодать?Поэтому выбирайте диету с умом. А я подобрала для вас свой топчик продуктов, которые полезны для либидо:Так что если готовите “особенный” ужин, вы уже знаете, какие ингредиенты в него включить.
И да, не злоупотребляйте жирной и вредной пищей. После сытного обеда хочется завернуться плед и видеть цветные сны, а не заниматься постельной акробатикой.Другие секреты классного секса раскрываю на своем курсе “Сексуальное образование”.
