vseojkt.ru. 1. Исключение острой, жирной, копченой и жареной пищи. Эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка, усугубляя состояние гастрита и язвы.
Рекомендуется предпочитать вареные, запеченные или тушеные блюда. 2. Ограничение потребления кофе, газированных напитков, алкоголя и специй.
Эти продукты также могут негативно влиять на состояние слизистой оболочки желудка. 3. Употребление пищи маленькими порциями, с регулярным режимом, без больших перерывов между приемами пищи.
Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение. 4. Полезными продуктами при гастрите и язве являются каши, отварное мясо, рыба, овощи, фрукты, йогурт, кефир.