Десять диетических ловушек - как вовремя их избежать

У людей, которые хотят похудеть, обычно мало знаний в области диетологии. Именно поэтому они часто полагаются на информацию, предоставляемую производителями продуктов питания, а также на общее мнение и рекламу.

Однако есть основные диетические ловушки, которых следует избегать. Большинство людей не подозревают об ошибках, допущенных при составлении меню.

Советы, приведенные ниже, прольют свет на основные ошибки, совершаемые во время диеты для похудения. Представленные ниже продукты считаются союзниками похудания.

Однако, если внимательно посмотреть на их содержание и влияние на организм, то можно увидеть, что их диетический характер - это только распространенное мнение, не всегда имеющее реальную основу.Подсластитель - это вещество, добавляемое во многие пищевые продукты.