Что-то новенькое. Три простых и вкусных салата с кальмарами
Блюда из кальмара обладают пикантным вкусом, в продукте масса ценных для организма человека веществ, в том числе: белки; витамины; йод; фосфор; медь; железо.
Полиненасыщенные кислоты морепродукта очищают от вредного холестерина, деликатесы получаются сытными, питательными. Простой салат с кальмарами готовится за считаные минуты из ингредиентов, которые хранятся в нашем холодильнике.
Этот продукт отлично сочетается с овощами, кореньями, мясом птицы. Кальмар прекрасно подходит для тех, кто хочет похудеть или просто любит вкусно поесть.
Итак, готовим простые салаты с кальмарами из самых доступных компонентов. Сегодня мы поделимся с вами 3 рецептами: классический салат с кальмарами; простой и вкусный салат из кальмаров с яблоками; салат с рисом и кальмарами.
