Что такое воронка истощения и как из нее выбираться
эмоциональном выгорании и о том, как оно мешает вашему успеху. Воронка истощения — это нечто похуже. Это абсолютная степень подобного выгорания.У многих из нас есть множество дел на работе и дома.
Мы перегораем, тратя все свое время на работу, забывая про отдых и развлечения. Многие коучи и эксперты говорят, что нужно делать только самое важное, а все второстепенное оставлять на потом.
Но в таком случае многие дела могут копиться и причинять дискомфорт. Поэтому важно заниматься всем понемногу.Когда мы сто процентов своего времени уделяем работе, мы начинаем погружаться в воронку истощения.
Воронка истощения — это состояние, при котором человек теряет силы и любовь к жизни.Первая ступень: Идеальное состояние. Время есть на все — на работу, на развлечения, на спорт, домашние дела и так далее.
