Что (и в каком количестве) ест Белла Хадид, чтобы всегда быть в идеальной форме
Многие девушки по всему миру задаются вопросом о том, в чем же секрет идеальной фигуры Беллы Хадид. Как ей удается всегда быть стройной, не изнуряя себя голодом?
Как оказалось, младшая сестра Хадид придерживается правильного питания на регулярной основе. Об этом изданию People рассказал ее диетолог Чарльз Пасслер, услугами которого также пользуются Адриана Лима и Наоми Уоттс. «Я помогаю своим клиентам понять, что их общее состояние здоровья — это результат образа жизни.
Правильные привычки и способ питания помогают достичь различных целей: похудеть, улучшить качество сна или физическую выносливость», — уверяет доктор Пасслер.
Он считает, что экстренная диета не решает проблему в долгосрочной перспективе. Держать себя в форме нужно 365 дней в году. «Нужно есть белки, полезные жиры и много-много овощей, не содержащих крахмала.
