У многих людей есть привычка заедать стресс. К сожалению, очень часто в ход идут не полезные продукты, а всякие тортики и шоколадки.
И что получаем в результате? Еще больший стресс от лишних килограммов. Сегодня мы поговорим о том, как снять напряжение и стресс с помощью еды, но без вреда для фигуры. © Depositphotos Как снять напряжение и стресс Я отношусь к той категории людей, которые любят испытывать всё на себе: диеты, чудо-напитки, упражнения, и так далее.
Очень редко я верю на слово статьям из Интернета или популярным видео на YouTube. Мне нравится наблюдать за тем, как именно мой организм реагирует на те или другие продукты.
Ведь мы все очень разные, и важно прислушиваться к своему телу. Не стоит слепо верить обобщенным рекомендациям.