Мы часто ищем счастье в будущем, мечтая о лучших условиях или событиях. Однако настоящая радость может быть найдена в каждом мгновении, если мы научимся ценить то, что имеем.
Вот несколько советов о том, как быть счастливым именно сейчас. 1. Практикуйте благодарность Ежедневное выражение благодарности может существенно изменить ваш взгляд на жизнь.
Научитесь каждый вечер перед сном благодарить высшие силы за то, что вы и ваши родные здоровы, за то, что ничего плохого в ваше жизни не произошло. 2.
Будьте в моменте Часто мы зацикливаемся на прошлом или волнуемся о будущем. Подумайте, вы можете изменить то, что уже произошло или то, что еще не случилось и возможно, никогда не произойдет?