Бабули в спорте: шпагат и другие навыки тех, кому за 50
Оставаться в хорошей физической форме — сложная задача для современного человека, который почти все свободное время тратит на работу и досуг.
А с годами и вовсе пропадают гибкость, координация, выносливость… Однако есть те, кто своим примером готов опровергнуть всеобщее заблуждение и доказать, что возраст не помеха спортивным достижениям!
Шпагат, планка, стойка на голове, прыжки на скакалке — все это далеко не полный список того, что умеет 97-летняя (!) Филлис Сью.
Всю жизнь она занималась танцами и прошла путь от балерины до танцовщицы на Бродвее. Наверное, поэтому она, не раздумывая, освоила воздушную гимнастику в 75 лет, а в 85 всерьез увлеклась йогой. «Не люблю говорить подобное, но это ваш шанс… Вам не нужно пространство, чтобы сделать растяжку на кровати (любого размера).
