Эти простые продукты известны нам с древности. Но поскольку на них еще не объявили «моду», их употребление не стало традицией для людей, ведущих ЗОЖ, и очень зря.iStockphotoК сожалению, такого супер-продукта, который бы лечил болезни и спасал от старости, не существует.
Но есть еда, помогающая поддерживать здоровье — и это доказано.Новости СМИ2Правда, о некоторых продуктах, популярных у наших предков, многие давно забыли и крайне редко употребляют их в пищу.
А зря. Гастроэнтеролог рассказала об их удивительных свойствах.гастроэнтерологияврач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест»Отличный диетический продукт.
В 100 граммах репы всего 30 килокалорий — это мало, так что перекус из репы не навредит фигуре. При этом она сладкая, питательная, богата витаминами и минералами.В репе содержится почти треть суточной нормы витамина С, который важен для нормальной работы иммунитета и нервной системы, укрепляет стенки сосудов.