овощи соя помидоры

8 полезных свойств томатов

Сейчас читают: 195
sadogorod.club

Вы тоже любите помидоры и добавляете их почти в каждый прием пищи? Вам будет приятно узнать, что эти вкусные и сочные овощи также очень полезны для здоровья.

Помидор содержит большое количество витаминов и минералов, таких как железо, магний, фосфор, витамины А, С, К, В1, В2, В3, В5 и В6.

По словам ученых, все эти минералы и витамины имеют массу преимуществ. Польза помидоров для здоровья Как мы уже знаем, в томатах много витаминов А и С.

Эти витамины помогают улучшить зрение, иммунитет, а также являются хорошей профилактикой заболеваний, связанных со зрением. Они также помогают поддерживать здоровье зубов и костей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA