7 продуктов, которые не стоит есть на ночь, если не хотите проснуться с отеками
Нам и так сложно вставать по утрам после звонка будильника, а если утром еще и приходится бороться с отеками, настроение стремительно катится к нулю.
Если вы еще не запаслись тонной патчей, самое время пересмотреть свой вечерний рацион. Да-да, именно от него зависит, будете ли вы утром наблюдать в зеркале одутловатое лицо и припухшие веки.Если вы уже забыли, когда последний раз просыпались свежими и красивыми, значит, пора наладить режим сна и питание.
На появление отеков особенно сильно влияет последнее: даже безобидные с виду продукты могут удерживать воду в организме, провоцируя появление неприятной проблемы.
Novate.ru расскажет о них более подробно, чтобы вы знали врага в лицо. Гамбургер и картошка фри — неудачный вариант ужина. / Фото: pexels.comСогласны, после работы не всегда есть время и силы заниматься приготовлением изысканного ужина, а потому соблазн ограничиться гамбургером, хот-догом или картошкой фри весьма велик.
