7 признаков, указывающих на острый дефицит кальция в организме
О важности кальция для полноценного развития детского организма и укрепления костей, малышам мамы сообщают еще в детстве, когда настойчиво уговаривают пить молоко, кушать творог и сметану.
Проходят годы, человек вырастает, но потребность в обеспечении организма кальцием никуда не исчезает. Конечно, скелет уже сформировался, зубы выросли и так много этого минерала организму не требуется.
Но, к сожалению, воздействие тех или иных внешних факторов, а также — закономерные восстановительные процессы, происходящие в теле, предполагают постоянный расход некоторого количества кальция и своевременное пополнение необходимого резерва.
А недостаточное внимание к правильному формированию повседневного рациона может спровоцировать появление следующих признаков, свидетельствующих о дефиците столь важного компонента: Организм человека не способен вырабатывать жизненно необходимый ему витамин D.
