Переживать расставание всегда нелегко, но если ты подойдешь к этому правильно, то период восстановления пройдет намного легче и быстрее.
Главное, не совершай следующие ошибки: 1. Не умаляй свои чувства. Всем плохо после расставания. Ты можешь думать, будто должна делать вид, что ты сильная, что вовсе не страдаешь, но никто от тебя этого не ожидает.
Вполне нормально грустить, даже страдать. Прими свои эмоции — они ценны. Если ты будешь их сдерживать, это лишь выльется в пассивно-агрессивное поведение. 2.
Не ищи ответов на все вопросы. Конечно, ты хочешь все понять, почему вы расстаетесь, но сразу после новости о расставания выяснять отношения — это значит лишь больше времени проводить с бывшим.