1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.2.
Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.4.
Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях.
Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки.