Статьи по теме
06.07 - 03:15
6 важных шагов на пути к красоте
Сейчас читают: 425
Ходьба – модный тренд. Итак, чтобы привести мышцы в тонус, нужно каждый день проходить 10000 шагов, а это примерно 5–6 километров.
Но резко делать большие нагрузки нельзя – начните с 500 шагов.Чтобы избавиться от парочки лишних килограммов, достаточно убрать из своего меню чебуреки, беляши, жареную картошку, газировку и включить в рацион свежие овощи, фрукты и зелень.
Если нет проблем со здоровьем, можно в течение недели придерживаться определенной диеты.Каждое утро можно делать простую процедуру очищения лица.
Берем в ладонь горсть овсяных хлопьев, слегка смачиваем их горячей водой и нежными круговыми движениями наносим на влажное умытое лицо.
Об этом же в других изданиях
Дмитрий Астрахан: «Шаг с Ольгой Бузовой — блестящая идея» 7days.ru /2 года назад
Шаг к осознанности: почему купальник из переработан... glamour.ru /2 года назад
Воссоединится с Бузовой? Манукян решился на серьезный шаг 7days.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
