6 способов стать более стойким ментально
как можно оставаться спокойными под давлением. Ментальная стойкость — это не только умение быть спокойными в разговоре. Это более обширный и всеобъемлющий навык, без которого невозможно быть счастливым человеком.Очень сложно развить в себе психологическую стойкость, если вы мыслите отрицательно.
Это все равно, что заниматься спортом, будучи больными и слабыми. Избавиться от плохих мыслей можно при помощи смены обстановки, общения с самыми близкими и добрыми людьми, либо заведя дневник, в который вы будете записывать все свои переживания.Люди вокруг намеренно заставляют вас думать, что один выбор правильный, а другой нет.
Оказывается, нет никакого правильного и неправильного выбора. Правильность вашего следующего шага в жизни зависит от текущих целей.
Прислушивайтесь к внутреннему голосу и старайтесь мыслить логически. Как только вы примете этот принцип на вооружение, ваша ментальная стойкость повысится в разы.
