6 продуктов, которые помогают бороться с выпадением волос

Если волосы редеют из-за повышенного уровня мужских гормонов, мы расскажем, как помочь себе полезными продуктами! Довольно часто и у мужчин, и у женщин волосы начинают редеть из-за воздействия андрогенов.

Главный «виновник» этого — гормон, который называется дигидротестостерон (ДГТ). Наши тела естественным образом производят это вещество из тестостерона с помощью фермента — 5-альфа-редуктазы.Ученые полагают, что блокировка этого фермента специальным рационом помогает уменьшить выработку ДГТ из тестостерона и, тем самым, защитить наши волосы от выпадения.

Многие из этих исследований пока продвинулись не очень далеко, но все еще впереди!Вот 6 главных «защитников» волос на нашей кухне:Зеленый чай — это один из самых популярных напитков во всем мире (хотя в нашей стране чай предпочитают ферментированный, то есть, черный).Так как листья чайного куста для получения зеленого чая обрабатываются паром, напиток сохраняет больше полезных природных соединений.