6 книжок для людей, які прагнуть укріпити силу духу
Сила духа, волі — це боротьба між чеснотами й аморальністю. Якщо постійно говорити собі «я хороший», коли займаєтеся спортом, та «я поганий», коли прогулюєте тренування, завтра ви, швидше за все, не підете до спортзалу, якщо були там сьогодні.
Коли ви хвалите себе за роботу над проєктом і картаєте за лінощі, то, найімовірніше, розслабитеся після обіду, якщо добряче попрацювали вранці.
Щоразу, коли в нас виникають суперечливі бажання, ми, «такі хороші», дозволяємо собі побути трішечки поганими. Запитавши в людей, як ті собі потурають, дослідники дійшли висновку, що вони не відчувають провини, а навпаки — пишаються собою.
Найпоширенішим виправданням було: «Я був такий хороший, тож заслуговую на невеличке заохочення». Такі відмовки часто й передують невдачам.
