6 часов сна – вред или польза?

Какие люди полюбят смарт-часы

27.01 - 16:55

Черные бриллианты, вращающиеся лепестки и другие сюрпризы, которые скрывают часы Hublot x Такаси Мураками

27.01 - 08:33

«Муж на час»: как выбрать хорошего мастера и распознать уловки обманщиков

27.01 - 07:13

Больше по теме

6 часов сна – вред или польза?

Марин Мален люди ложь здоровье

14.01 - 19:10

vogue.ua:

Если спать на два часа меньше обычного все 365 дней, то можно сэкономить 30 суток и получить тринадцать вместо двенадцати месяцев в году.

Стоит ли игра свеч, выясняла Марина Мален. Общепринятая норма сна для взрослого человека – 7-9 часов. В итоге среднестатистический человек спит треть своей жизни – в среднем 20-25 лет.

Но существует и другая категория людей – те, кто способен спать вдвое меньше и при этом продолжать продуктивно работать. Это подтвердили американские ученые в своих недавних исследованиях и даже придумали термин short sleepers («малоспящие»).

Читать на vogue.ua Все новости от vogue.ua

Об этом же в других изданиях

Как живет мама двоих детей, которая убирается до часу ночи — а муж и пальцем не пошевелит wmj.ru / 1 день назад

Электронные Светодиодные часы из Китая.(Набор сделай сам) lifehelper.one / 1 день назад

Как изменить жизнь к лучшему за один час в день vogue.ua / 2 дня назад

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

Последние публикации

Легкий способ бросить курить: в чем секрет?

27.01 / 19:47

отказа от курения примерно такая же: лишь 5% читателей не отказываются от курения после ее прочтения! В чем же секрет столь феноменального успеха?

вредные привычки борьба с курением бросить курить

Путешествие по России: куда съездить зимой на выходные?

27.01 / 19:45

поездке на выходные в этой статье. Пересекая границу республики, нельзя не отметить изменения в природном ландшафте: деревья отходят на второй план, чтобы проезжающий мимо водитель, намотавший свежие восемь сотен километров от Москвы, порадовал глаз бескрайними, раскинувшимися как на ладони равнинами, кое-где поблёскивающими жилками тоненьких речушек бассейна Волги.

Россия Москва Казань

Как формулировать желания?

27.01 / 19:45

загадать желание так, чтобы оно исполнилось в запланированный срок, вместо того чтобы сбыться в следующей жизни, у соседки, у подруги, у кого угодно, только не у вас?

Любовь здоровье загадать желание

Когда появились первые военные корреспонденты?

27.01 / 19:45

В эпоху Наполеоновских войн офицеры иногда посылали с театра боевых действий письма, в которых описывали происходящее на полях сражений.

Уильям Говард Рассел Германия Лондон республика Крым Ирландия Дания СМИ

Отношения в паре: что делать, если вдвоём скучно?

Например, если муж социально пассивный, отстраненный, постоянно лежит на диване — может быть, сейчас его просто не устраивает существующая реальность?

взаимопонимание скука семейная жизнь

Крестовник: как вырастить лошадку для феи?

Обри Джону (1626−1697), изучавшему легенды о мифических существах, в том числе и об эльфах, мы знаем, что эти удивительные создания использовали крестовник для путешествий по свету.

Обри Джон Сесиль Мэри Баркер Англия Суккуленты домашние растения

Кто такой академик Лангсдорф?

Германии) и получил степень доктора медицины. Обзаведясь дипломом, Георг Лангсдорф работал в разных местах врачом. А в свободное от медицины время занимался химией, изучал редкие виды растений, делал чучела рыб.

Георг Лангсдорф Россия Германия Санкт-Петербург

Как борются с похмельем в разных странах?

Британцы верят в исцеляющую силу жира. Поэтому утром садятся за традиционный завтрак: бекон, сосиски, яйца, кровяная колбаса, жареный хлеб или тосты плюс много-много печеной фасоли.

похмелье похмельный синдром средство от похмелья

lublusebya.ru

27.01 / 19:39

Искусство трансформации, или Как из «однушки» сделать полноценную квартиру

В современных квартирах все труднее обустроить полноценные комнаты: кухню, гостиную, спальню и кабинет. Стремительное уменьшение «квадратов» жилплощади подталкивает к созданию уникальных интерьеров, которые смогут удовлетворить все запросы проживающих.

glamour.ru

27.01 / 19:34

Когда открыли клубы после 23:00. Настроение: танцев...

И надеть все лучшее сразу.

Самые эффективные упражнения с фитболом для красивой осанки и сильного живота

Фитбол — это отличный вариант оборудования как для тренировок в зале, так и для домашнего фитнеса. Количество вариантов для упражнений с ним поистине бесконечно и ограничивается лишь вашей фантазией. Фитбол активно используется тренерами всех направлений от функционального тренинга до пилатеса и йоги, он прекрасно подходит для тренировок во время беременности и активно используется для физической реабилитации при различных травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Вместе с экспертом моностудий PMP рассказываем про самые эффективные упражнения с фитболом.

эксперт упражнения спорт

milayaya.ru

8 нестильных вещей, которые стыдно надевать в 2021 году

Мода меняется очень стремительно, и далеко не все тренды, которые еще месяц назад считались хитом, перешли с нами в 2021 год. Поэтому пора провести ревизию шкафа и попрощаться с предметами гардероба, которые перестали быть актуальными. Novate.ru рассказывает о них более подробно.

жизнь

uznayvse.ru

Бывшая жена Ромы Жукова утверждает, что беременна от него

Бывшая супруга музыканта шокировала публику, заявив, что ждет от него уже восьмого ребенка. Замужем за Жуковым Елена была с 2005-го по 2019-й.

Роман Жуков Ольга Илларионова Елен Жуков развод

liza.ua

Чому чоловік не хоче сексу: 6 питань і 5 причин

З першого погляду це питання здається оксюмороном, порожнім поєднанням нескладних слів. Але в тривалих стосунках починаєш розуміти, що така проблема дійсно існує, більш того, жінки стикаються з нею частіше, ніж ми думаємо.

мужчины Сексуальная жизнь сексуальное желание

7 комедий, где всему виной вечеринки

27.01 / 19:32

Идеальный фильм для тех, кто соскучился по старым добрым европейским комедиям, которые с точки зрения юмора отличаются и от американского, и от российского кино. Картину снял автор культовой ленты «1+1», и на этот раз в центре внимания режиссера — Макс, талантливый организатор праздничных мероприятий. Ему доверяют провести свадьбу в настоящем замке XVII века. Ответственная задача! Но, как можно легко предположить, грандиозная вечеринка рискует обернуться катастрофой — для карьеры Макса, всего праздника и заказчиков торжества.

одиночество друзья свадьба

starslife.ru

Медиамагнат Тайлер Перри уже получил вторую дозу вакцины против коронавируса COVID-19

Внедрение вакцины COVID-19 продолжается, и многие знаменитости из списка А вносят свой вклад, делая прививки от коронавируса. Поскольку пожилые люди подвергаются большему риску госпитализации или смерти в случае обнаружения вируса, почтенные и опытные люди имеют приоритет над зрелыми и молодыми. От президентов (Джо Байден) до монархов (королева Елизавета II) до королевской семьи Голливуда (дама Джуди Денч, сэр Иэн Маккеллен) — вот текущий список звезд, получивших вакцину от COVID-19.

королева Елизавета II (Ii) королева Елизавета Джон Байден Джуди Денч Иэн Маккеллен Гейл Кинг Елизавета II Джо Байден

uznayvse.ru

Угрозы Пригожина привели Шнурова в полицию

Кажется, что конфликт между лидером группы «Ленинград» и музыкальным продюсером вышел на новый уровень. Ранее Сергей Шнуров и Иосиф Пригожин только обменивались словесными уколами, но теперь музыкант, как оказалось, написал на оппонента заявление в полицию.

Сергей Шнуров Иосиф Пригожин Санкт-Петербург

Отель La Mamounia в Марракеше открылся после реновации

Легендарный отель La Mamounia в Марракеше был впервые открыт в 1923 году и быстро стал любимым местом отдыха королевских особ, голливудских актеров, известных политиков, музыкантов и других знаменитостей. В разные годы здесь останавливались Уинстон Черчилль, Чарли Чаплин, Сильвестр Сталлоне, Николь Кидман и другие звезды. За свою почти столетнюю историю отель неоднократно модернизировался — в последний раз в 2009 году под руководством Жака Гарсии (Jacques Garcia), который придал интерьерам театральный блеск под стать роскошным садам, окружающим La Mamounia.

Уинстон Черчилль Сильвестр Сталлоне Николь Кидман Чарли Чаплин Жак Гарсии Патрик Жуэн (Patrick Jouin) Санжит Манку (Sanjit Manku) Марокко Sanjit африка Отель

porosenka.net