Статьи по теме
6 часов сна – вред или польза?
Сейчас читают: 820
Если спать на два часа меньше обычного все 365 дней, то можно сэкономить 30 суток и получить тринадцать вместо двенадцати месяцев в году.
Стоит ли игра свеч, выясняла Марина Мален. Общепринятая норма сна для взрослого человека – 7-9 часов. В итоге среднестатистический человек спит треть своей жизни – в среднем 20-25 лет.
Но существует и другая категория людей – те, кто способен спать вдвое меньше и при этом продолжать продуктивно работать. Это подтвердили американские ученые в своих недавних исследованиях и даже придумали термин short sleepers («малоспящие»).
1-3 % населения планеты спят 4-5 часов в сутки и просыпаются не по будильнику, а просто потому, что больше не хотят спать, и так всю жизнь.
Об этом же в других изданиях
Чем пахнуть женщине, чтобы мужчина вдыхал ее аромат часами takprosto.cc /3 года назад
На любой вкус: Bvlgari представили новые часы на выставке LVMH Watch Week vogue.ru /3 года назад
Какие люди полюбят смарт-часы lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
