5 секретов продолжительного интимного акта
Помните, что оргазм — не цель. Вы можете слишком торопиться, во что бы то ни стало стремясь достичь оргазма. Отложите спешку для других дел, ведь секс может быть долгим и чувственным и без оргазма.
Используйте презерватив. Они не только защищают от нежелательной беременности и болезней, но и делают секс приятнее для женщины и более долгим для мужчин, склонным к преждевременному семяизвержению.
Останавливайтесь перед оргазмом. Чувствуете, что уже почти разрядка? Остановите интимный акт, отвлекитесь на другие ласки или разговор, и секс продлится дольше.
Сфокусируйтесь на предварительных ласках. Целуйтесь, гладьте друг друга, сделайте друг другу массаж. Займитесь йогой. Многие упражнения из йоги укрепляют тазовые мышцы, на них также благотворно действуют упражнения Кегеля, пилатес.
