5 распространенных болей при овуляции и способы их облегчения
Эксперты из США выделили наиболее распространенные типы боли, с которыми может столкнуться каждая женщина, пишет Woman’sDay.Боль в поясницыИз-за анатомических особенностей женской половой системы могут возникнуть боли в поясничной области.
Как правило, это внезапная тупая или спазмирующая боль.«Женщины с отклоняющейся назад маткой испытывают более сильную боль в спине во время менструального цикла. – объясняют эксперты. – Стоит отметить, что ретроверсией матки страдает каждая пятая женщина».Облегчить боль в спине можно благодаря растяжке, направленной на нижнюю часть поясничного отдела, а также при помощи противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, напроксен.
Эксперты также рекомендуют использовать теплые компрессы.СудорогиЕсли вы испытываете судороги примерно через четырнадцать дней после менструации, вероятно, причина кроется в овуляции.«Спазмы возникают, когда матка начинает отслаивать слизистую оболочку. – подчеркивают авторы. – Выделяются вещества, известные как
