5 правил этикета в фитнес-клубе
Чтобы все пошло хорошо, нужно помнить о 6 нормах поведения во время тренировок.Думайте не только о себеВ зале вы занимаетесь вместе с другими.
Помните о личных границах, не задевайте других во время упражнений, слушайте музыку в наушниках. Не делайте фото так, чтобы на снимке не оказались лица людей.Уточняйте все сразуПеред тем как записаться в определенный фитнес-клуб или к определенному тренеру, уточняйте абсолютно все, чтобы не было неприятных сюрпризов.
Даже если кажется, что ваши вопросы наивные.Ставьте все на свои местаУбирайте все за собой, не забывайте бутылку с водой.
Складывайте маты и гантели туда, где их взяли. Всем нравится заниматься в чистых и аккуратных условиях, но для этого и самим нужно соблюдать порядок.Фото: unsplash.comНе раздавайте советыНе пытайтесь казаться самым умным, комментировать занятия других.
