5 больших ошибок женщин зрелого возраста по отношению к своему здоровью
Пять распространенных женских ошибок, добравшихся до менопаузы, называет Healthyliving Life Facts.1. Забывать, что у женщин возраст сердца на пять лет больше биологического возраста.Сердечно-сосудистые заболевания – убийца номер один для дам 50+.
И дело не в менопаузе, а в образе жизни, который женщина вела. Все вредные привычки, переедания, лень дают свои «горькие плоды» к пятидесяти.Доказано: у женщин сердце стареет быстрее, чем они сами.
Опережает на пять лет фактический возраст.Поэтому ошибкой будет не измерять давление, уровень глюкозы, не сдавать кровь на холестерин.
Хорошая новость в том, что даже в 50 не поздно бросить курить и есть пирожные.2. Терпеть симптомы менопаузы и ничего не делать.Многие женщины уверены: можно перетерпеть менопаузу.
