Даже те, кто не придерживаются здорового питания, понимают, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
По крайней мере, она не должна вредить желудку и пищеварительной системе. Какие продукты вредны для здоровья, все более-менее знают.
Но вот, что некоторые блюда, предназначенные есть горячими, в остывшем виде, не только теряют вкус и аромат, но и способны навредить пищеварительной системе, об этом многие не задумываются, или просто не знают.
Соблюдение температурного режима для пищи столь же важно, как и его калорийность. Итак, какие блюда нельзя есть остывшими: Любые макаронные изделия, каши, овощи, рыба, которые обжаривали на растительном масле, нужно есть сразу же после приготовления.