эмоции жизнь уверенность красота

15 способов поднять самооценку

Сейчас читают: 637
www.psychologies.ru

Когда с каждой обложки глянцевого журнала звучит недвусмысленный намек, что живот должен быть плоским, а попа круглой, довольно сложно принимать себя «как есть».

Нам без конца навязывают некий стандарт красоты, а поскольку мы в него не вписываемся, страдает наша самооценка и образ тела.

Несомненно, все это отравляет жизнь. Но есть и хорошая новость: можно любить себя со всеми изъянами и быть уверенной в себе, изменив внутренние установки. 1.

Перестаньте сравнивать себя с другими Все мы не прочь слегка «подретушировать» свою внешность. Но, мечтая заполучить чьи-то бедра, волнистые волосы или улыбку, мы лишаем себя индивидуальности.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA