У житті кожного трапляється період, коли тобі не до прогулянок із друзями, розійшлася з бойфрендом або просто хочеться побути на самоті.
А особливо в умовах карантину та самоізоляції. Замість того, щоб вкотре гортати стрічку в інстаграм або дивитися в монітор ноутбука, зроби цей день по-справжньому веселим.
Ось 10 справ, які прикрасять твою самотність! 1. Танцюй. Наче тебе ніхто не бачить! Науковці стверджують, що саме під час танцю у нашому організмі виробляється велика кількість ендорфінів (більше, ніж протягом будь-яких інших фізичних навантаженнях).
Поруч нікого, тож не соромся танцювати дивно та смішно. Такої емоційної розрядки нам часто не вистачає! 2.Релаксуй.