жизнь

10 фитнес-продуктов для похудения, которые на самом деле прибавят вам килограммов

Сейчас читают: 613
eva.ru

В поисках полезного рациона часто выбирают популярные фитнес-продукты. Реклама обещает ноль калорий, минимум жира, а в результате получаются складочки на боках, попе и животе.

Разбираемся, почему «не все йогурты одинаково полезны» и какие неприятные сюрпризы таят в себе продукты для стройности. Протеиновые батончики Они первые, чем хочется заменить любимую шоколадку в борьбе за фигуру.

Но прежде чем стянуть с полки магазина батончик, внимательно прочитайте его состав. Протеиновые батончики — коктейль из сахара и красителей.

Часто в них производители заменяют желатином или коллагеном протеиновые белки. Таким батончиком можно перекусить перед интенсивной тренировкой.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA