Высокое потребление кофе снижает физическую хрупкость в старости
Согласно новому исследованию, в котором приняли участие 12 000 человек, взрослые, которые регулярно пьют кофе, могут значительно снизить физическую хрупкость в дальнейшей жизни.
Правда, пить кофе нужно, как можно больше! Кофе делает нас быстрее, бодрее и, кажется, сильнее! Исследование, проведенное Национальным университетом Сингапура (NUS), было основано на 20-летних данных «Сингапурского исследования здоровья китайцев».
Анализ выявил связь между повышенным потреблением кофеина (кофе или чай) и снижением частоты физической слабости при старении.
Ученые заявляют о том, что те, кто регулярно пьет кофе и напитки с кофеином, показали гораздо лучшие результаты, чем те, кто не пьет кофе, в физических тестах, связанных с силой захвата рук и физической подвижностью.
