Все такие продуктивные, а я — сова: что делать, если модные утренние ритуалы вам не подходят
Об утренних ритуалах, призванных наполнять нас живительной энергией, написано немало. Действительно, утро — лучшее время, чтобы заниматься любыми задачами, которые помогут достичь заветных целей.
Но что делать, если вы — «сова» и любите поспать до двенадцати? Екатерина Беспятых Как грамотно организовать свое время, чтобы сохранить ресурс, рассказала Екатерина Беспятых — международный эксперт по планированию, лауреат 10 премий, автор бестселлера «Все успеть.
Тайм-менеджмент для женщин», многодетная мама. Зачем нужны ритуалы? Для достижения цели нам требуются внутренние ресурсы. Они не бесконечны и требуют регулярного восполнения.
В отличие от мужчины, который получает энергию в процессе достижения желаемого, женщине сначала нужна подзарядка. Для этого и предназначены утренние ритуалы.
