Врач Сафонова рассказала, какие напитки помогут от боли в горле
Когда болит горло, мы тут же бежим в аптеку за сиропами и таблетками. Но справиться с дискомфортом можно и подручными средствами.
Какие напитки помогут при недуге, объясняет врач.Боль в горле часто сопровождает ОРВИ или коронавирусную инфекцию и доставляет немало неприятных ощущений и дискомфорта.Унять боль и першение могут простые домашние средства.
О них рассказывает врач лабораторной диагностики.медицинаврач клинической лабораторной диагностики, директор по продуктовой политике медицинской лаборатории LabquestЧем снять боль и першение в горле— Для избавления от боли в горле поможет обильное теплое, но не горячее питье, — рассказала «Доктору Питеру» врач Анна Сафонова. — Горячие напитки травмируют слизистую оболочку глотки и усиливают болевые ощущения.
Температура жидкости не должна превышать 60-70 градусов по Цельсию. Кроме того, при такой температуре не теряются и полезные свойства ингредиентов, используемых в напитках для снижения боли в горле.Врач советует при боли в горле пить:слабозаваренный чай с небольшим количеством лимона;травяные чаи с корнем солодки, имбирем, гвоздикой или бадьяном;отвары липового цвета, ромашки, шалфея, тимьяна;теплые морсы из малины, брусники и клюквы;противопростудные кофейные напитки, например кофе с корицей, кардамоном, бадьяном.— Важно, чтобы кофе при этом был натуральный зерновой, а сам напиток — некрепким и не очень горячим.
