В советском прошлом так делали все и защищали себя от проблем с памятью
Есть простые действия, которые укрепляют память и в целом благоприятно воздействуют на мозг. Например, пешие прогулки или разгадывание кроссвордов.
Исследователи назвали еще одно — к сожалению, эта привычка сейчас встречается все реже и реже.freepikДавайте представим ваш обычный день: вы просыпаетесь, готовите завтрак, идете на работу или по своим делам, встречаетесь с друзьями и коллегами, обедаете, проводите время с семьей.
Наверняка вы не обходитесь без телефона, планшета или ноутбука. Даже список продуктов, который надо купить или фильмов, которые хотите посмотреть, вы можете хранить в заметках.
А теперь вспомните: когда в последний раз вы писали от руки?Ученые из Норвежского университета науки и технологий провели исследование, после которого пришли к выводу: письмо от руки активнее задействует различные структуры мозга, лучше развивает память и способствует кодированию новой информации по сравнению с печатью на клавиатуре.
