Ягоды, фрукты и овощи во время приготовления могут терять свои полезные свойства. Поэтому их не рекомендуется поддавать длительной термической обработке.
Разнообразные плоды лучше употреблять в свежем виде: так легче восполнить дефицит витаминов и минералов в организме. Отбросьте сомнения, можно ли есть сырую тыкву.
Использовать её в пищу в сыром виде не только можно, но и нужно! © Freepik И сегодня редакция «Так Просто!» расскажет тебе всё об этом.
Можно ли есть сырую тыкву Тыква представляет собой незаменимый диетический продукт: она богата на клетчатку, витамины и минералы, при этом имеет низкую калорийность и обладает способностью выводить из организма токсины.