Статьи по теме
Управление гневом: нужно ли сдерживать негативные эмоции
Сейчас читают: 222
Злость переполняет, эмоции захлестывают, хочется просто рвать и метать – знакомое состояние? Наверняка да. Как лучше поступить – сдержать негативные эмоции или выплеснуть наружу?
Все не так просто…Наверняка ты не раз слышала мнение, что копить в себе негатив – это вредно и бессмысленно. Нужно позволить этому выйти наружу, выплеснуть негативные эмоции.
Однако ученые пришли к выводу, что это не лучшее решение. Если ты дашь выход своему гневу, он не улетучится. Напротив, он может усилиться и опустошит тебя.
К тому же за вспышку неконтролируемой злости ты можешь поплатиться разрушенными отношениями, карьерой и пошатнувшимся здоровьем.Подавлять в себе эмоции — тоже не выход.
Об этом же в других изданиях
Крошечное алое бикини Тины Кунаки, и еще 5 купальников, которые нам будут нужны следующим летом elle.ru /3 года назад
Советы, которые нужно дать сыну до того, как у него появятся усы takprosto.cc /3 года назад
Нужно ли на самом деле проветривать помещение в доме sadogorod.club /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
