Статьи по теме
Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить лишние килограммы
Сейчас читают: 783
На завтрак половина яблока и 2 кусочка белого сыра, пить чай без сахара.На обед: любое количество любимого фрукта.На ужин: нежирный творог.Завтрак: чашечка чая.Обед: 2 кусочка белого сыра, салатик из помидоров и огурцов с листьями салата.Ужин: зеленое яблоко.Перед сном: теплое молоко со специями.Такого меню придерживайтесь в течение двух недель.
Не забывайте пить больше жидкости, полностью исключите сахар. Для лучшего эффекта в качестве любимого фрукта выбирайте киви или зеленое яблоко.
Не злоупотребляйте бананами.Особое внимание уделите физическим упражнениям. Даже если у вас нет времени ходить в спортзал, постарайтесь больше двигаться, например, спускаться и подниматься по лестницам; крутите обруч, приседайте по 20 раз, качайте пресс.
Об этом же в других изданиях
Универсальная диета, которая поможет за месяц сбросить лишние килограммы lifehelper.one /3 года назад
Универсальный холодильник Ascoli ACDW415 svoipravila.ru /3 года назад
Простое средство, которое поможет защитить от мышей оставленный на зимовку дачный дом milayaya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
