Всего две чашки в день способны сотворить чудеса с вашим телом.Мечта многих женщин: весь день есть, а утром проснуться стройнее, чем была накануне.
С едой увы, такой фокус вряд ли пройдет, а вот с напитками — вполне. Исследования показали: две чашки чая улун на ночь — и ваш организм начнет сжигать калории, пока вы спите.Исследования проводили японские ученые.
Они разделили добровольцев на три группы, первая из которых две недели пила улун, вторая — чистый кофеин, третья получала плацебо, то есть напиток без кофеина.Результаты были опубликованы в научном журнале Nutrients.
Они выяснили, что напиток улучшает метаболизм за счет содержащегося в нем кофеина, который на 20 процентов ускоряет расщепление жира.