Реактивная тревога — это временная реакция на конкретное стрессовое событие или ситуацию. Например, человек может почувствовать тревогу перед важной встречей, экзаменом, увольнением или любым другим стрессором.
Такая тревога является нормальной и служит адаптивной функцией: она помогает мобилизовать ресурсы организма для преодоления угрозы.
После того как стрессовая ситуация разрешается, тревога обычно стихает.Хроническая тревога — это форма тревоги, которая сохраняется в течение длительного времени, часто без конкретной причины или в ответ на малозначительные события.
Человек, страдающий хронической тревогой, может ощущать постоянное беспокойство, даже когда угрозы или стрессоры отсутствуют.

