Рецепты полезных травяных чаев для повышения лактации

Основной признак нехватки грудного молока – недобор веса у младенца. Не стоит паниковать: маме нужно как следует отдохнуть и попить натуральные травяные отвары.

Их рецепты перечисляет Yellmed.Лактогенный эффект аниса известен с давних времен. Но не все современные мамочки в курсе ценных свойств этого растения.Для приготовления напитка чайную ложку сухих семян аниса заливают стаканом кипятка, настаивают не менее 10 минут, процеживают.

Получается дневная порция отвара, которую выпивают за два раза.Фото: pixabay.comТравка не только увеличивает выработку молока, но и успокаивает нервную систему.

На стакан кипятка берут 1 чайную ложку сухой травы душицы, дают настояться 15-20 минут. Душистый чай можно подсластить медом.В термос засыпают 30 граммов семян тмина и заливают стаканом кипятка.