Инспектируем свой холодильник, а заодно и пищевые привычки. В том, что касается еды, более придирчивого гурмана, чем диетолог, найти невозможно.Конечно, для обычных людей их режим питания покажется слишком жестким и ограниченным, но некоторые правила определенно стоит перенять.Переработанное мясо То есть любые мясные полуфабрикаты: сосиски, котлеты, колбасы и другие продукты, которые потенциально могут содержать большое количество соли, консервантов и других добавок.Диетологи советуют полностью исключить из рациона подобные продукты, так как помимо всего прочего, те содержат вредные жиры, которые не лучшим образом влияют на здоровье и уровень холестерина.Кетчуп и другие покупные соусы Если вы внимательно изучите этикетку подобных продуктов, то обнаружите, что практически везде, за очень редким исключением, будет содержаться натрий, подсластители или сахар в невероятно больших количествах.Намного правильнее будет самостоятельно сделать заправку для салата или обойтись одним оливковым маслом, чем употреблять в пищу столь искусственный продукт.Разноцветные леденцы Как ни странно, но детские сладости чаще всего оказываются самыми вредными.

Все новости от lifehelper.one

Об этом же в других изданиях

Люди, которые едят в ресторанах в одиночестве, не чувствуя неловкости, часто обладают этими 9 уникальными качествами cluber.com.ua /2 дня назад

3 цвета, которые превращают дешевый интерьер в дорогой belnovosti.by /2 дня назад

Как начать копить деньги при маленькой зарплате: советы, которые работают belnovosti.by /2 дня назад

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.