Статьи по теме
Правила здорового сна: советы от космонавтов
Сейчас читают: 887
Кто разбирается в проблемах сна лучше всего? Конечно же, космонавты. Они подскажут — как вылечиться от бессонницы? Секреты здорового сна: советы от космонавтов Здоровый сон для космонавтов – это предел мечтаний.
В открытом космосе добиться такого же сна, как на Земле, практически невозможно. Но космонавты к этому стремятся, для них проводятся многочисленные исследования.
Давайте же и мы воспользуемся их опытом для того, чтобы улучшить качество своего сна. 4 аспекта здорового сна от NASA 1.
Вы раб внешних сигналов Космонавты, работающие на орбите, наблюдают восходы и закаты по несколько десятков раз в сутки, из-за чего их циркадные ритмы сбиваются.
Об этом же в других изданиях
Главные правила Великого поста-2021: что надо знать каждому в период перед Пасхой hochu.ua /3 года назад
Правила, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации all-for-woman.com /3 года назад
Как в зрелом возрасте перейти к здоровому образу жизни? fokus-vnimaniya.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
