люди эксперт привычки

Польза или вред: что будет, если совсем отказаться от завтра

Сейчас читают: 654
milayaya.ru

Утренний прием пищи обычно называют самым главным за день. Но мало кто завтракает по-человечески: обычно перехватывают что-то на ходу, а то и вовсе ограничиваются утренним кофе.Кто-то спешит на работу, а кто-то с утра есть просто не хочет… А как на это реагирует наш организм?

Мы собрали неожиданные плюсы и минусы отказа от завтрака.Считается, что пропуск завтрака каждый день может привести к потере веса, но это не совсем так.

Некоторые исследования показали, что голодание по утрам может вести к ожирению не только у детей и молодых людей, но и у пожилых.

Это происходит потому, что пропустившие завтрак люди будут больше есть позже, возможно, на ночь. А эта привычка гарантированно заставит набрать лишнего.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA